Детская обувь Demar-kids

Мы в Twitter

KidsDemar
Новости

Бег как недорогое увлечение и средство от болезней

Бег - отличное хобби и способ на протяжении многих лет поддерживать здоровье без особых затрат. В отличие от многих других занятий и хобби, бег не требует приобретения огромного множества инструментов или других вещей. Пара кроссовок, дышащая эластичная одежда да плеер с отличным плейлистом - вот и все, что требуется большинству бегунов. В отличие от утомляющих силовых тренировок или надоедливой аэробики этот вид спорта легко входит в привычку и может остаться с бегуном до самой старости. Бег предпочитают и мужчины, и женщины, а также люди самых разных возрастов, ведь он способен спасти от целого комплекса заболеваний, сохранить ум и разнообразить жизнь. Всего лишь надо купить недорогую обувь для бега - и уже можно пуститься в увлекательный путь.

Почему для бега нужны специальные кроссовки и можно ли бегать в привычных кедах?
Бег является интенсивной, хоть иногда и не очень ощутимой нагрузкой, и обычная обувь не помогает справиться с ней. В отличие от обычной обуви, специальная обувь при беге выполняет ряд полезнейших функций:

  • Дает ногам дышать и отводит лишнюю влагу.
  • Амортизирует, гарантирует легкое отталкивание ноги и легкое приземление, тем самым снижая риск суставных травм.
  • Повышает время бега - обувь для бега изготавливается из легких материалов, и поэтому бегун может дольше не уставать.
  • Беговая обувь не ограничивает движение стопы в отличие от ботинок или берцев.

Беговые кроссовки делают бег удобным и безопасным, а использование неприспособленной для этого обуви может привести к серьезным травмам.

Как выбрать и где купить обувь для бега?

Можно купить кроссовки для бега в интернет-магазине, а можно и обратиться в магазины городского торгового центра - как правило, выбор брендов и моделей в интернет-магазинах выше. Что стоит учесть при покупке? Для начала стоит определить свои потребности, так как для различных поверхностей зачастую нужны различные подошвы - надо понять, по какой поверхности придется бегать чаще всего. Стадионное покрытие и тротуарная плитка - в вопросах бега это не одно и то же. Необходимо также учитывать материалы для обуви и различные сезоны для того, чтобы бег был комфортным. Обувь для бега на sport.net.ua - огромный выбор для любых ситуаций и под любые запросы как начинающего бегуна, так и профессионала. Покупая качественную обувь, вы сможете достигнуть каких-либо спортивных результатов в разы быстрее.